我们一天应该喝多少水?许多人经常轻度脱水而不自知 当你感觉疲劳或皮肤干燥的时候,可能会有人告诉你应该多喝水——这似乎是一个很常见的“治疗”方法。然而,这个建议来自几十年前的健康指南,可能并没有太多科学...