据外媒报道，最新的一项大规模研究表明，每周至少花两个小时在大自然中，能够有效促进健康和福祉。 这项研究由埃克塞特大学领导，并发表在科学报告中。研究...

又到了一年一度“屋里蒸馒头，屋外铁板烧”的日子。炎炎夏日，没什么比一瓶冷饮，一支雪糕更舒爽的了。既可口甘甜，还能迅速降温，简直是夏日的清凉神器。 但...

对于减肥者来说，运动锻炼反而会带给他们失望的结果，而一项最新调查显示减肥的关键在于锻炼之后的食量大小。上述研究结果刊登在上个月的《美国营养学期刊》...

本文专家:陈海旭博士，解放军总医院第二医学中心，副研究员 睡觉本来一件很简单的事情，对于年轻人而言，却已经成为生活的奢侈品。 有多少人都是“熬最晚的夜...

本文专家:黄佳，上海交通大学医学院医学博士 要说在炎炎夏日最幸福的事情是什么？那一定是中午睡一个舒服的午觉了，既不辜负一上午的努力，也为下午积淀了能...

刚过夏至，这几天明显的感觉到，气温也如同坐上飞车一样，直冲云霄。恨不得天天泡在水里，才能解得了这酷暑。 所以有人真的一天洗N遍澡，但是洗澡洗了这么多...

北京时间6月20日消息，据国外媒体报道，一篇医学研究综述指出，改善肠道菌群有助于控制抑郁症，研究发现，益生菌和营养均衡的饮食习惯都能改善焦虑症症状，增...

据外媒报道，鉴于衰老是许多疾病的一个关键驱动因素，因此瞄准这一过程可能成为治疗一系列疾病和改善几乎所有人生活质量的一个方便的万能工具。 来自EPFL的...

据外媒报道，一项新研究显示，经常刷牙可能是预防阿尔茨海默症发展的关键部分。糟糕的口腔卫生最终会导致许多人患上牙龈炎。牙龈炎中的细菌可能会导致患有这...

青少年盯着手机的时间处于很难控制的增长，家长们对此很紧张，主要担心会影响孩子视力，但一项新研究表明，电子设备蓝光暴露对青少年有其他的健康影响。 根据...